Chaque matin, votre enfant ou adolescent redoute d’aller en cours. Les symptômes sont là : angoisses intenses, refus d’aller à l’école, absences répétées, nausées... Vous voyez votre jeune s’enfermer dans un cercle de peur, impactant sa scolarité, sa santé mentale et même la vie de toute la famille.
L’hypnose thérapeutique rassemble des techniques spécifiques qui agissent en profondeur sur les causes de ce trouble scolaire. En tant que praticienne certifiée et au travers de séances personnalisées, j’accompagne les enfants et adolescents à surmonter leur stress, à gérer leurs émotions et à reprendre confiance en eux. Les outils hypnotiques (visualisation, suggestions adaptées etc.) sont de puissants alliés pour modifier les pensées anxieuses et accéder aux ressources profondes, présentes en chacun d’eux.
Voyons ensemble comment cette thérapie douce, adaptée aux jeunes souffrant de phobie scolaire, peut transformer leur quotidien et leur permettre de retrouver le chemin de l’école plus confiant et plus serein.
« Il suffit parfois d’un mot, d’un geste pour insuffler du courage et la force d’aller de l’avant. » Jane Nelsen
Comprendre la phobie scolaire
La phobie scolaire se manifeste par une peur intense, une angoisse voire une crise d’angoisse à l’idée d’aller à l’école (élémentaire, collège, lycée) entraînant de ce fait un refus de s’y rendre. Contrairement à une simple démotivation, ce trouble provoque une anxiété profonde chez votre enfant, accompagnée parfois de symptômes physiques (somatiques) tels que des maux de ventre ou des nausées.
Les causes de la phobie scolaire chez les enfants et les adolescents
Réelle détresse émotionnelle, les origines de cette peur paralysante sont souvent multiples :
- Facteurs individuels : une sensibilité accrue aux critiques, un manque de confiance, une faible estime de soi, des troubles anxieux déjà présents…
- Facteurs familiaux : des tensions à la maison, comme des conflits ou une séparation parentale, un nouvel environnement favorisant une déstabilisation émotionnelle et un sentiment d’insécurité…
- Facteurs scolaires : des situations de harcèlement scolaire, des difficultés d’apprentissage (ex : dyslexie, dysorthographie, dyscalculie) ou des relations compliquées avec les enseignants ou les camarades…
Les conséquences de la phobie scolaire
Sans prise en charge adaptée, un enfant qui souffre de trouble anxieux scolaire peut montrer des signes tels que :
- Signes somatiques et émotionnels : troubles du sommeil, de l’alimentation, douleurs somatiques (maux de tête, nausées…) réaction panique (crise d’angoisse…), dépression…
- Isolement social : l’enfant peut se retirer des activités de groupe, même en dehors de l’école…
- Décrochage scolaire : des absences répétées peuvent mener à un retard dans les apprentissages, perte du goût d’apprendre…
Comment l’hypnose peut-elle aider votre enfant à surmonter sa phobie scolaire ?
Avec une approche thérapeutique, l’hypnose est une méthode révélatrice, délicate et efficace pour surmonter la phobie scolaire. En induisant un état de relaxation profonde, de rêverie, l’hypnose permet d’accéder à l’inconscient de l’enfant afin d’identifier et de modifier ses schémas de pensées négatives liés à l’école et transformer sa perception. Centrée sur l’échange, et l’envie de votre enfant de se libérer de ses peurs, l’hypnothérapie respecte et accompagne les besoins de votre enfant dans son unicité.
Hypnothérapeute certifiée, j’accompagne votre enfant pour calmer ses émotions liées à l’école, pour qu’il reprenne confiance en lui et pour reprogrammer les associations négatives en perceptions positives de l’environnement scolaire.
”Encore une fois un grand merci. On arrive avec une difficulté, on repart après quelques séances avec plus de sérénité et de force.
Vanessa
Vaincre une phobie scolaire nécessite pour l’enfant et l’adolescent un accompagnement de confiance, un espace d’écoute propice à l’échange, des outils de changement concret et un thérapeute avec lequel « ça passe bien ». Pour vous, parent, la gestion du stress de votre enfant, ainsi que la vôtre est difficile. Vous souhaitez le meilleur pour votre enfant et il est naturel de vous sentir impuissant, inquiet face à cette situation difficile. Ainsi, il n’est pas rare que je puisse vous proposer une séance en parallèle de celles avec votre enfant, afin de vous aider à retrouver plus de confiance et de légèreté.
Les avantages de l’hypnose pour vaincre la phobie scolaire
Les principaux avantages de l’hypnothérapie (thérapie brève) pour traiter la phobie:
- Approche naturelle : l’hypnose respecte le rythme de l’enfant, sans recours à des traitements médicamenteux
- Autohypnose : lors de nos séances, je peux partager à votre enfant des techniques d’autohypnose (relaxation, visualisation, ancrage…), adaptées à l’âge de votre enfant pour soutenir et développer son évolution
- Réduction du stress/anxiété : grâce à des techniques de relaxation profonde amenant au célèbre « lâcher-prise »
- Renforcement de l’estime de soi : en mobilisant ses ressources internes
- Accès à l’inconscient : cela facilite l’identification et la modification des pensées négatives liées à l’école
L’hypnothérapie aidera votre enfant à gérer ou à libérer ses peurs pour enfin retrouver le plaisir d’apprendre, en confiance, avec plus de légèreté.
Conclusion : vers une scolarité apaisée
La phobie scolaire n’est pas une fatalité et chaque enfant mérite de retrouver le chemin de l’école avec sérénité et plaisir d’apprendre.
En tant que parent, vous êtes confronté à des problématiques complexes qui peuvent parfois sembler insurmontables et vous laisse parfois démuni de solutions véritablement efficaces. Grâce à des séances personnalisées, j’accompagne votre enfant ou adolescent avec douceur pour l’aider à se libérer de ses peurs, à apaiser son anxiété et à reconstruire une bonne estime de lui-même.
Votre praticienne en hypnose pour votre enfant à Rennes
Je suis Gwenaëlle Le Pabic, Maître praticienne en hypnose Ericksonnienne et coach en développement personnel, certifiée depuis 2007. Mon cabinet se situe au 5 place du Maréchal Juin 35000 Rennes. Vous pouvez me contacter au 0681676061. J’accompagne et soutiens les enfants et adolescents dans leur développement scolaire, émotionnel, personnel depuis plus de 15 ans.
