L’hypnose pour arrêter de fumer à Rennes

Retrouvez votre liberté  « Le secret pour aller de l’avant, c’est de commencer. » – Mark Twain

Vous en avez assez de la fumée, de l’odeur de la cigarette et de la dépendance à la nicotine ? Vous souhaitez arrêter de fumer ENFIN ?

L’hypnose est une méthode qui a fait ses preuves et de plus en plus de fumeurs choisissent l’hypnothérapie pour se libérer du tabagisme.

Pourquoi ? Parce qu’elle est une méthode naturelle, et offre une approche efficace, douce et sans substitut. Dans un  état hypnotique, qu’il soit léger, moyen ou plus profond, mais toujours propice au lâcher prise et à la suggestibilité positive, je vous accompagne afin de vous aider à changer votre relation à la cigarette. 1, 2 ou 3 séances d’1h15, adaptées à votre profil de fumeur, vous mèneront à votre objectif: vous libérer de votre envie de fumer, vous détacher de vos ancrages, renforcer votre détermination, et vous offrir une vie sans tabac.

Pour quel résultat ? Un sevrage tabagique durable, avec des effets positifs sur votre santé, votre corps, et votre confort au quotidien. Le tout avec un suivi adapté pour vous accompagner dans ce beau changement. Découvrez ma pratique de l’hypnose, pour vous aider au sevrage tabagique.

Comment l’hypnose aide-t-elle à arrêter de fumer ?

L’hypnose thérapeutique est une méthode naturelle et douce pour arrêter de fumer. Elle agit directement sur les mécanismes de votre dépendance au tabac, en vous aidant à modifier vos comportements et à renforcer votre volonté. Lorsque vous êtes dans ce que l’on appelle un état de transe hypnotique, votre état de conscience est modifié, votre esprit est plus réceptif aux suggestions positives, et c’est là que l’hypnose vous offre le pouvoir de traiter la dépendance au tabac et soulager la sensation de manque.

Au lieu de se concentrer uniquement sur les symptômes physiques, l’hypnose agit sur les racines psychologiques de votre addiction. À travers elle, je vous aide à en comprendre les déclencheurs et à modifier votre perception de la cigarette. Votre profond désir d’arrêter de fumer sera le moteur de votre réussite, qu’elle soit totale et immédiate, ou plus dégressive, jusqu’à… plus, plus une seule, plus une seule envie.

« La volonté est le diadème du courage, le bijou de la force » Sonia Lashaini

Si vous lisez cette page, c’est que vous avez ce désir de vous délivrer du tabac, qu’elle que soit votre façon de le consommer. En tant qu’ hypnothérapeute, je vous accompagne en vous aidant à développer et intensifier ce désir, en faire une véritable évidence, une énergie positive, en donnant l’avantage à des pensées et des projections qui vous redonneront une sensation de liberté.

L’hypnose est-elle efficace pour arrêter le tabac ? 

Vous vous demandez sûrement si l’hypnose est vraiment efficace pour arrêter de fumer. La réponse est oui, assurément, soutenue pas votre choix et donc votre engagement.

L’efficacité de cette méthode est soutenue par de nombreux professionnels de santé. Plusieurs études scientifiques ont observé des taux de réussite impressionnants chez les fumeurs qui ont choisi l’hypnose pour arrêter de fumer définitivement, avec des résultats qui surpassent souvent ceux des thérapies comportementales classiques.

Résultats cliniques et témoignages

D’après l’AFEHM, association française pour l’étude de l’hypnose médicale, 72% des patients ont réussi un arrêt définitif un mois après les séances.

Les résultats cliniques soutiennent l’efficacité de l’hypnose dans l’arrêt du tabac. Des recherches ont montré que l’hypnose peut réellement moduler les circuits cérébraux liés à l’addiction, renforçant ainsi vos chances d’abstinence.

Les résultats de l’arrêt du tabac via l’hypnothérapie sont durables, bien plus que ce que l’on observe avec des substituts ou des traitements chimiques, cela, prouvé par les témoignages et les études, qui viennent renforcer l’efficacité de cette méthode.

Que vous soyez fumeur depuis de nombreuses années, voire de quelques décennies, ou fumeur occasionnel, festif, vous défaire de la cigarette est à votre portée.

Les bénéfices de l’arrêt du tabac 

Imaginez-vous un matin, les poumons plus légers, le pas plus assuré, montant quelques marches sans la moindre gêne, alors que l’air frais emplit simplement vos poumons. Ressentez à nouveau ces saveurs longtemps étouffées, ce parfum subtil que votre nez redécouvre, et cette énergie nouvelle qui vous parcourt tout entier.

Visualisez ces journées libérées de la dépendance physique et émotionnelle, ces instants où les envies d’une cigarette se sont évanouies et laissent place à un sentiment de fierté et de soulagement…

Parce que oui, en arrêtant de fumer vous allez :

• Améliorer, 72H après votre dernière cigarette, votre capacité respiratoire et votre endurance physique
• Retrouver, 48H après la dernière cigarette, des goûts et des odeurs effacées
• Réduire, deux semaines après la dernière cigarette, le risque d’infarctus, de maladies cardiovasculaires et pulmonaires
• Supprimer votre stress lié à la dépendance et à l’achat constant de cigarettes
• Faire des économies financières notables sur le long terme
• Profiter d’un sentiment de fierté, de liberté et de contrôle sur votre vie
• Améliorer votre santé globale, votre bien-être et la qualité de votre vie
• Retrouver une peau plus lumineuse, un teint plus frais et dents plus blanches

Comment se déroule une séance ? Combien ça coûte ? 

Mon cabinet d’hypnose en plein coeur de Rennes

Je vous accueille dans mon cabinet à Rennes, vous offrant un espace de confiance et de sérénité, calme et confortable. Je m’adapte à vous et à vos besoins. Bien souvent, 1 séance d’une heure quinze peut suffire à vous délivrer du tabac, parfois 2 plus rarement 3. Je vous accompagne également en téléconsultation, sur skype ou whatsapp. Parce que oui, l’hypnothérapie arrêter de fumer en visio, ça fonctionne!

Ici, il ne s’agit pas de copier un schéma standardisé, mais bien de créer un monde intérieur où vous devenez pleinement réceptif à ce changement. Jour après jour, nous mettons au point un moyen d’agir sur ce qui fait sens pour vous, en travaillant sur vos leviers psychologiques uniques, afin d’augmenter vos chances de réussite. Ce processus marche parce qu’il est ancré dans votre réalité, et non dans un modèle préconçu. En somme, cette personnalisation avancée, soigneusement pratiquée, vous offre une transformation durable, non seulement pour atteindre l’arrêt du tabac, mais aussi pour vous permettre de vous sentir enfin libre.

Combien coûte une séance pour arrêter de fumer à Rennes ?

Pour une consultation personnalisée d’1h15, le tarif est fixé à 65€ – un investissement mesuré pour amorcer un changement durable.

Conclusion

Vous êtes enfin à un tournant décisif de votre parcours de fumeur. Face à cette addiction, l‘hypnose offre un appui solide pour votre objectif. En tant que praticienne hypnothérapeute depuis 2008, l’accompagnement que je vous propose viendra cibler les mécanismes de votre addiction afin de les défaire. L’opportunité de dépasser la cigarette, de rompre la spirale du tabac, et de goûter pleinement, enfin, à une existence plus saine et plus sereine s’offre à vous. L’avenir vous tend la main – il ne vous reste plus qu’à la saisir.