Hypnose à Rennes (35000-35200-35700)
Comprendre l'hypnose thérapeutique à Rennes
L'hypnose est un état de conscience modifié et avant tout un état de conscience naturel. Tout être humain vit des moments spontanés d'État hypnotique tout au long de sa vie et ce depuis le plus jeune âge. Le fonctionnement de l'hypnose thérapeutique est d'amener l'esprit à un état de relaxation profonde ou de réceptivité intense par le biais de la suggestion hypnotique. Dans cet état, les ondes cérébrales du cerveau entrent dans leur phase thêta, les mêmes qu'au moment de notre endormissement, de la somnolence, ou encore de la méditation.
C'est dans cet état d'hypnose que le cerveau est le plus sensible à la suggestion et que les métaphores destinées à guider le sujet vers son changement sont les plus impactantes et efficaces. En effet, notre inconscient ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire, et crée donc les changements émotionnels et comportementaux nécessaires à votre transformation.
Les idées reçues sur l'hypnose ce qu'elle est et ce qu'elle n'est pas
L'hypnose n'est pas de la magie, mais un état naturel propre à notre fonctionnement. Loin des clichés et des peurs véhiculés par l'hypnose de spectacle, la pratique thérapeutique répond à un cadre sécurisant et respectueux.
En séance, nous explorons différents degrés d'état hypnotique (léger, moyen ou profond). Contrairement aux shows qui sélectionnent des profils réceptifs à la suggestion directe, l'Hypnose Ericksonienne privilégie des suggestions indirectes, bien plus douces et accessibles à chacun.
Votre inconscient agit comme un véritable protecteur :
Il refuse toute suggestion contraire à votre morale ou à votre intégrité physique
Il mobilise exclusivement vos propres ressources et capacités, faisant de l'hypnothérapie une forme d'auto-hypnose
Il garantit un retour spontané à l'état de veille, car il est impossible de rester bloqué en état hypnotique profond
L'hypnose n'est pas une perte de contrôle
Lors d'une séance d'hypnothérapie vous pourrez avoir l'impression de ne pas avoir le contrôle de votre corps ou de vos ressenti. Votre corps et votre mental peuvent être si détendu et relaxé que votre corps pourrait vous semblez lourd ou léger, ou les deux. Sans aucune envie du bouger. Les émotions et les ressentis font partie intégrante de l'accompagnement hypnothérapeutique, mais vous n'y perdez pas plus le contrôle que lorsque vous êtes en plein fou rire ou un dans des sanglots de larmes. Enfin, durant la séance vous êtes sollicité afin d'interagir dans votre expérience hypnotique, car c'est bien vous qui êtes acteur de votre changement.
Comment l'hypnose agit-elle sur notre cerveau et nos comportements ?
Durant l'état hypnotique, la partie consciente de notre cerveau se met en veille laissant davantage d'espace à l'inconscient. C'est ici que nous trouverons les capacités et les ressources nécéssairent au changement que nous voulons activer. Sous hypnose, nous sommes plus conscient de ce qui se joue à l'intérieur de nous, mais aussi plus intuitif et plus créatif. Ce qui nous permet grâce à l'accueil de nos émotions, et à la visualisation, de nous libérer de ce qui a besoin de l'être, ou de créer le changement qui veut naître.
Pour quels motifs consulter un praticien en hypnose?
Les motifs de consultation d'un hypnothérapeute à Rennes sont nombreux et très divers.
L'hypnose peut vous accompagner dans:
- La gestion stress, de l'anxiété, des peurs phobiques ou non , et des émotions de façon plus générale ( colère, tristesse, deuil, dépression, apathie, blocages )
- La confiance en soi, la peur de l'échec, le manque d'estime de soi, la prise de parole en public, l'affirmation de soi
- Les troubles du sommeil ( insomnies, réveils nocturnes, difficultés d'endormissement, cauchemards, terreurs nocturnes, sommeil peu réparateur)
- Les addictions ( tabac, alcool, drogue, sucre, jeux, sexe )
- Les troubles alimentaires et la perte de poids ( boulimie, hyperphagie, aversion alimentaire, anorexie, addiction au sucre )
- L'accompagnement des femmes dans les troubles de la ménopause, l'aide à la fertilité ( pma, fiv ), préparation à l'accouchement
- La gestion des douleurs chroniques, psychosomatiques
- Les troubles sexuels ( impuissance, éjaculation précoce, manque de libido, vaginisme, insensibilité )
Réserver une séance d'hypnose à Rennes
Maintenant que vous savez tout, ou presque, sur l'hypnose en thérapie et ses bienfaits; et si vous tentiez l'expérience avec moi ? Si vous êtes sur mon site, c'est que vous avez fait le pas de chercher une solution à votre problème et vous pourriez l'avoir trouvé. Prenez votre 1er rendez-vous maintenant, j'ai hâte de vous rencontrer et de vous accompagner vers votre mieux-être.
