HYPNOSE ERICKSONIENNE

Rennes

Milton H. Erickson

L'hypnose est une technique de communication destinée à « mettre en veille » le conscient d'une personne et rendre plus présent l'inconscient, afin d'agir sur lui à l'aide de suggestions. Le conscient et l'inconscient sont comme séparés par un rideau.

Le conscient gère les pensées, la volonté, quant à l'inconscient derrière le rideau, dans l'ombre, gère la plupart des activités nécessaires à la vie telles que la respiration, les battements du cœur, la cicatrisation..mais aussi les comportements, les émotions.

En communiquant avec cette partie de notre cerveau, nous avons alors le pouvoir de modifier nos comportements en changeant « le point de vue » de notre inconscient.